Bol u ledjima gornji deo. Bolovi u gornjem delu stomaka i u ledjima.

Bol u ledjima gornji deo Bol u ledjima kod osoba koje su skoro imale infektivnu bolesti Feb 10, 2024 · S godinama, bolovi u leđima postaju češći, posebno nakon 45. Nastaje zbog pritiska ili stiskanja nerva u kičmi. U gornjem desnom kvadrantu smešten je veći deo bilijarnog sistema, što znači tu je smeštena žučna kesa (na krajnjoj desnoj strani Bolovi u gornjem delu stomaka i u ledjima. Bol u leđima i bolovi u kukovima mogu biti povezani jer se ovi dijelovi tijela međusobno povezuju kroz kralježnicu. Bol u ramenu koji se spušta niz ruku February 29, 2024 - 5:41 pm; Bol u sredini leđa: Šta sve dovodi do bolova i kako ih efikasno tretirati February 22, 2024 - 4:46 pm; Petni Trn: Lečenje i simptomi petnog trna January 17, 2024 - 9:10 pm; Teniski lakat: Lečenje, simptomi i prevencija January 11, 2024 - 8:47 pm Oct 27, 2023 · Bol obično počinje u leđima, no kada se kamen u bubregu pokrene i nađe u ureteru, odnosno mokraćovodu koji prenosi urin od bubrega do bešike, može se zaglaviti i izazvati bol u donjem delu stomaka i preponama. Genetika. Bitna razlika je da se bol u leđima javlja prije menstruacije, a ne s njenim početkom. Bol u ledjima kod osoba obolelih od osteoporoze : Oboleli od osteoporoze (smanjena koštana gustina) značajno su skloniji prelomima. Bol se lokalizuje u grudima, a može se širiti niz ruke, vilicu ili srednji deo leđa, bolovi se javljaju i prilikom disanja. Takva je bol najčešće jaka, javlja se u određenim vremenskim ciklusima i širi se iz leđa preko trbuha poput pojasa. Određeni fizički pokreti, poput disanja, kašlja ili smeha, mogu pogoršati bol. Bol u donjem delu leđa (lumbo-sakralnom dulu) je česta simptomatologija u našoj populaciji. Bol u ledjima kod ovih pacijenata može biti uzrokovan metastaskim promenama na kičmenom stubu. Prekomjerni stres: Fizički ili emocionalni stres može dovesti do napetosti u mišićima, uzrokujući bol. Osetili ste bol u gornjem delu leđa, oko ramena i lopatica i sad znate da možete to da “preživite”. Nepravilno držanje. Moguće je da se jave i glavobolja, bol u grlu ili curenje iz nosa, ali vrlo čest simptom je i bol u mišićima i leđima. Ali kada preteramo – leđa nas upozoravaju. Apr 29, 2020 · Važno je znati da se delovi kičme nazivaju pršljenovi; gornji deo kičme, gde je vrat, čine vratni pršljenovi; rameni središnji deo, koji je isturen kod odraslih, čine grudni pršljenovi; donji deo kičme čine slabinski pršljenovi, a najniži deo čine krsto-trtični pršljenovi (koji se završavaju tzv. Bol u gornjem delu leđa sve su češće tegobe savremenog čoveka i uglavnom su posledica pojačanog stresa ili nepravilnog (pogrbljenog) položaja tela. Problemi u lumbalnom (donjem) dijelu kralježnice mogu uzrokovati bol u leđima, ali isto tako mogu utjecati na živce koji idu u noge i izazvati bolove u kukovima. U redu. Postovani,mog supruga vec dva meseca boli gornji levi deo stomaka a ponekad se siri i u donji deo ledja,ne tako cesto. Ovo se može dogoditi zbog lošeg držanja tokom dana, sedenja za računarom sa zaobljenim leđima, stajanja više sati ili spavanja na veoma mekoj ili veoma tvrdoj površini. godine. Gornji levi deo abdomena. Iako možete stresom i tijesnošću utjecati na vaše tijelo na različite načine, postoje i različiti načini, kako se možete spopadati s ovim poteškoćima. Imao sam bolove u lumbalnom delu kicme 2-3 godine koji nisu bili stalno i javljali su se periodicno,dosao sam polako do nepokretnog stanja,bukvalno od bolova koji su poceli februara meseca,2021 godine ,ja sam za mesec dana od umerenih bolova do 23 marta postao od 24 marta bukvalno nepokretan,pocelo je sa inekcijom koju sam primio 20 marta ,obicns inekcija koja se daje u kuk za bolove,kada sam Pacijenti imaju dugotrajne, ponovljenje više puta u danu tečne ili kašaste stolice. U kontekstu boli u leđima, kod PMS-a i PMDS-a ne događa se ništa dodatno. Bol u leđima od sedenja BOL U STOMAKU I LEĐIMA: U većini slučajeva, bol u leđima je uzrokovan mišićnim čvorom ili promenama na kičmi. Feb 14, 2024 · Donji deo leđa je jedno od najčešćih područja u kojima osećamo bol kako starimo a znak je povučenog mišića ili klizanja diska. Izvođenju ovih vežbi smete pristupiti ako vam je kineziterapija propisana od strane fizijatra ili specijaliste fizioterapije i to isključivo u Sep 26, 2013 · Bol u donjem delu ledja je najčešći problem zbog koga ljudi dolaze kod hirurga ortopeda. Akutne epizode bola obično traju od nekoliko dana do 4 nedelje, a subakutni bol traje od 4 do 12 nedelja. Sleep apnea, nesanica, HOBP, astma, alergija, bronhitis. Kad pogledam sat budu mi otkucaji oko 160,178 i tako sat je skoro tacan jer sam i kuci merila. Kada osećate da vas lomi prehlada, prvi simptomi obično budu kijanje i kašalj. Od pet ljudi četvoro će u toku svog života imati problema sa bolovima u donjem delu ledja, kaže statistika. See full list on zanvulic. Dodatni simptomi mogu uključivati: stezanje ili pritisak koji obavija grudni koš Oct 18, 2017 · Loša vest je ta da ljudi koji su izbacili neki kamen kažu da u životu nisu pretrpeli jači bol. Simptomi će ovisiti o uzroku boli, a neki od najčešćih simptoma su: bolovi u mišićima; tupa bol; osjećaj žarenja; oštra ili ubodna bol; stezanje mišića ili ukočenost mišića Bol u gornjem delu leđa najčešće pogađa osobe čije je zanimanje vezano za višečasovno sedenje, kao što su programeri, menadžeri, dizajneri…Osim sedenja na poslu, prinudni položaj se često nastavlja i sedenjem za volanom, gde je glava ponovo isturena napred, a ruke „vise“ na volanu. Tako, prividno, PMS i PMDS mogu smanjiti bolove u leđima. Stanje se leči lekovima koji razbijaju tromb u koronarnom krvnom sudu (fibrinoliticima) ili perkutanom koronarnom intervencijom sa Poštovani molim vas za misljenje, zadnjih. Izuzetno retko može da se javi crna stolica. Iako je najčešće prolazan i bez ozbiljnijih posledica, bol u leđima može biti simptom ozbiljnih medicinskih stanja i značajno uticati na kvalitet života. Donji deo leđa predstavlja područje iza stomaka od rebra do karlice, a naziva se i lumbalna regija. Ovakva bol je najčešće mišićnog porijekla te u pravilu nije uzrokovana specifičnim medicinskim stanjem, bolešću ili ozbiljnim fizičkim oštećenjem. Sumnja se da su uzrok gojaznost i promena klime jer toplije vreme dovodi do dehidratacije i stvaranja kamenja u bubrezima. 7,8 dana imam jake bolove u grudima ii ledjima kod lopatica. Lecenje pluća, bolesti spavanja Dijagnostika Pulmologija CPAP BPAP Klinika Beograd Bubrezi se nalaze iza trbušnih organa, smešteni bliže leđima. Uzroci bolova u leđima. Oct 15, 2020 · Bol u leđima tupog karaktera praćena povišenom tjelesnom temperaturom najčešće je uzrokovana infekcijama mokraćnog mjehura ili bubrega, što u trudnoći nije rijetkost. Bol u donjem dijelu leđa također može biti uzrokovana artritisom, upalom zglobova u kralježnici. mogu da pomognu da se rešimo bola u leđima! Vežbe su praktično neizostavni deo terapije. Ponekad bol u grudima može se spusti na gornji deo trbuha. U jednom trenutku bol se bio proširio na kompletan donji deo ledja, skoro mesec dana sam jedva ustajala, otezano Bol u ramenu koji se spušta niz ruku February 29, 2024 - 5:41 pm; Bol u sredini leđa: Šta sve dovodi do bolova i kako ih efikasno tretirati February 22, 2024 - 4:46 pm; Petni Trn: Lečenje i simptomi petnog trna January 17, 2024 - 9:10 pm; Teniski lakat: Lečenje, simptomi i prevencija January 11, 2024 - 8:47 pm. Albahai navodi da bol u donjem ddelu leđa može biti diskhernija koja steže nerv i može da izazove bol u donjem delu leđa. Prehlada i bol u leđima. Većina slučajeva boli u donjem dijelu leđa je privremena i nestaje u roku od nekoliko dana do nekoliko tjedana. Izbor lekova delimično zavisi od osnovnog uzroka bola. Ako osećate ukočenost u gornjem delu leđa i bol u predelu ramena, moguće je da patite od osteoartritisa. Bol u leđima često se javlja, a ponekad može biti povod za posjet liječniku. Križobolja je akutna ako traje manje od 6 tjedana, a kronična ako traje više Dodatno ćete u članku pronaći ideje i savjete koji vam mogu pomoći u ublažavanju problema vezanih uz bol u leđima, nogama i kukovima. Ne popuste samo tako i u trenutku ti onemoguće bezbrižno treniranje, šetanje i uživanje u najdražim aktivnostima. Bol u leđima može biti uzrokovana i trudovima. 07. rs Kod otprilike 9 od 10 ljudi s boli u gornjem dijelu leđa ne postoji specifičan uzrok boli te takvu bol nazivamo “nespecifična bol u gornjem dijelu leđa”. Dec 28, 2021 · Vaše tijelo vam onda vraća u obliku bolova u leđima u sljedećim danima. Lumbalni deo kičme je kompleksna struktura […] To može da bude znak angine pektoris ili srčanog udara. Uz to, da li je praćen kratkim dahom i otežanim disanjem, da li traje više od nekoliko minuta, da li se pogoršava pri hodu, penjanju uz stepenice ili nekom fizičkom naporu i pokretu. bolovi su i dalje prisutni nisu jaki ali se javljaju svaki dan a najcesce Jan 26, 2017 · Bolovi u donjem dijelu leđa (križobolja/lumbago) česti su poremećaji mišića i kostiju leđa. No, najčešće je bol u leđima posljedica preopterećenja mišićno-koštanog sustava na poslu. Bolovi u donjem dijelu leđa - križobolja; Bolovi u gornjem dijelu leđa; Ukočenost leđa; Ograničena mobilnost kralježnice; Trnjenje i bol u rukama ili nogama; Smanjenje vitalnih funkcija (problemi s disanjem) Vizualne deformacije kralježnice - krivo držanje; Bolna leđa i sport Jul 30, 2023 · Zdrav duh u zdravom telu; Zdravlje ; Bol u ledjima; Bol u ledjima. Vežbe koje istežu vrat, ramena i gornji deo leđa mogu opustiti i ublažiti bolove i tenziju. Dec 30, 2021 · Više je razloga koji uzrokuju bol u donjem delu leđa. Prvo na šta pomislimo kada osetimo bol u grudima je infarkt miokarda (srčani udar). Kod eozinofilnog gastritisa bol u stomaku (gornji deo) u i povraćanje mogu biti posledica suženja ili začepljenja dvanaestopalačnog creva. Grudna kost odvaja gornji levi kvadrant od desnog. Bol u donjem dijelu leđa se može doživljavati intenzivnije, a može i pasti u drugi plan zbog drugih simptoma. Odgovori Omiljeno Idi dole 1. Ali, posebno kod starijih osoba, bilo kakva pridružena zdravstvena stanja i lekovi koje uzimaju su faktor zbog kojeg čovek mora da bude oprezan u pogledu interakcija lekova i neželjenih efekata. Pogrbljenost koja se javlja kod mnogih starijih ljudi uzrokovana je slabljenjem i prijelomima kralježaka. U toj regiji je smešten želudac, pankreas prolazi iza njega, a slezina je na krajnje levoj strani; Gornji desni deo abdomena. Položaj dok stojite, a posebno dok sedite je redovna tema razgovora kada je u pitanju bol u donjem delu leđa. Jun 23, 2018 · Bol u leđima može biti prvi znak osteoporoze, a do prijeloma kosti može doći čak i da ljudi toga nisu svjesni. Ako je prehlada u pitanju obićno će proći uz uzimanje tečnosti i odmaranja. lopaticA. Bol u ledjima kod osoba koje boluju od malignih bolesti. Oct 10, 2018 · Bol u donjem delu leđa takođe je češći kod žena nego kod muškaraca, verovatno zbog hormonskih faktora. Vežbe za ledja kod kuće i vežbe za bolove u ledjima, išijas i sl. 14:48. Samo je jedno neugodno iskustvo dovoljno da znaš o kako ozbiljnim tegobama govorim. Bolovi u gornjem dijelu leđa mogu imati različite uzroke, a neki od njih uključuju: Loše držanje: Neprikladno držanje tijela tokom stajanja, sjedenja ili hodanja može prouzrokovati napetost i bol u mišićima gornjeg dijela leđa. Bez ikakve dvojbe su … bolovi u leđima, križima i vratu među najneugodnijima. Bol pri gutanju zbog prehlade, gripa ili infekcije sinusa. Prema podacima iz Srbije, čak 62% ljudi starijih od 30 godina prijavilo je bol u leđima tokom života, dok je među tinejdžerima zabeležen porast problema sa kičmom, čak do 50%. Jun 18, 2017 · Simptom gastroezofagealne refluksne bolesti takođe su i probadajući bolovi u stomaku, grlu i pankreasu. Translation: Dolor en la Parte Superior de la Espalda The Spanish translation for “Bol U Ledjima Gornji Deo” is “Dolor en la Parte Interkostalna neuralgija uzrokuje oštar, pekući bol koji pogađa zid grudnog koša, gornji deo stomaka i gornji deo leđa. Evo nekoliko čestih: Bolovi u ledjima i trnjenje nogu mogu se javiti zbog hernije diska. Šta izaziva bol u bubregu. Simptomi: Glavni simptomi bola u leđima je bol koji se može naći u bilo kom delu leđa, a ponekad se spušta sve do zadnjice i nogu. Kada se unutarnji dio diska izboči i pritisne na živac, rezultat može biti bol u leđima i trnjenje noge. Štampaj Bolovi u ledjima i trnjenje nogu: Razlozi i znakovi koji ih prate. Bol u donjem delu leđa može se kategorisati kao akutni, subakutni ili hronični. Ne mora svaki bol da bude „normali“ deo starenja, odgovarajuća dijagnostika, lečenje i pridržavanje zdravih životnih navika mogu da umanje ili potpuno uklone jutarnju bol u leđima. Kineziterapia – vežbe za bol u leđima. Osteoartritis. Ako bol dolazi niotkuda ili vas probudi noću i ne deluje da je vezan za određeni zglob ili mišić možete da posumnjate da imate srčanih problema. Genetski faktori igraju ulogu u pojavi određenih poremećaja koji su povezani s bolovima u leđima. Cervikobrahialgija je dijagnoza boli koji se iz predela vrata širi u ruke. Naravno, nije svaki bol u leđima alarm za posetu Već godinu dana imam bol u donjem desnom delu ledja, ispod karlične kosti, koji se širi prema desnoj preponi u vidu oštrog, jakog bola koji se javlja povremeno,uglavnom usled dužeg i bržeg hodanja kad naprosto izgubim kontrolu nad nogom. Započela Kaja0211 30. Lekovi za bol u leđima mogu da dođu u interakciju sa drugim tretmanima. Postoje različiti uzroci bolova u leđima i trnjenja nogu. Stručnjaci naglašavaju da ne ustajemo naglo iz kreveta i da izbegavamo neposredno posle buđenja nagle pokrete. Sep 4, 2023 · Understanding “Bol U Ledjima Gornji Deo” “Bol U Ledjima Gornji Deo” is a Serbian phrase that can be translated to English as “upper back pain. Previše se naginjemo dok nešto radimo – opet bol u leđima. Nastaje usled propadanja diskusa i okoštavanja međupršljenskih zglobova, ali i povreda, infekcija, tumora ili grčenja mišića. Za većinu ljudi sa išijasom, bol u nogama može biti najintenzivniji, a povremeno mogu osećati slab ili nikakav bol u ledjima. Bezbroj je faktora koji mogu da dovedu Previše stojimo – javlja se bol u leđima. repnim delom). Međutim, prema podacima stručnjaka, kod oko 20 procenata ljudi sa akutnim bolovima u leđima proces se nastavlja i prelazi u hronični bol u leđima a to bol u bokovima, leđima, preponama ili donjem delu stomaka; bol pri mokrenju; krv u urinu; hitnu potrebu za mokrenjem; pesak ili sitnije kamenje u urinu (poput šljunka). Pored toga, stanjivanje hrskavice može dovesti do povećanog trenja između zglobova i upale u okolnim tkivima, što takođe može izazvati bol u donjem delu leđa. Kašalj je prilikom respiratornih infekcija, obavezna i uobičajena pojava, može trajati od nekoliko dana pa čak i do par meseci. Posle prehlade koja je na prvom mestu ,ovaj problem je najčešći uzrok izostajanja sa posla. Jedan je od najučestalijih zdravstvenih problema današnjice pa se procjenjuje da 80 % populacije tijekom svog života ima barem jednom bolove u križima ili slabinskom (donjem) dijelu kralježnice. Kamenje u bubrezima često bude razlog zašto se ljudi javljaju lekaru. Može biti akutni (traje do mesec i po dana) i hronični oblik (traje više od 3 meseca). Bol u leđima ponekad je praćen i bolom u nogama, a može se javiti i utrnutost ili peckanje. Bol u donjem delu leđa može biti akutni (traje do mesec dana) i hronični (traje duže). Tako jako boli da ne mogu se pomerit u bilo koji polozaj. Kako je povezana bol u ledjima sa bolovima u kukovima. ” However, we will now learn its Spanish equivalent. 2023. Uzroci su brojni, praktično svi organi u maloj karlici mogu refleksno dati simptome bola u donjem delu leđa (kod žena, ginekološki problemi najčešće). Bol u kolenu, bol u donjem delu leđa, bol u kuku i bolovi u stopalu su najčešći razlozi za primenu ove metode. Bol u leđima je veoma čest, 4 od 5 osoba iskusi bol u leđima u nekom trenutku svog života , ali postoje trenuci kada je to signal da se nešto ozbiljno dešava sa našim zdravljem. Srce ili pluća. Nov 17, 2023 · Hijatus hernija, odnosno želudačna kila, je stanje kada gornji deo želuca prođe kroz otvor jednjaka u grudni koš. Bol može da počnei u grudima, a zatim da pređe na gornji ili donji deo leđa. stolica je uredna,nema mucnine,nema temperaturu,snimali smo gornji i donji abdomen svi organi su uredu krvna slika u redu,od lekova uzima samo probiotike flobian. Može početi dan pre drugih simptoma kao što su curenje iz nosa i kašalj. Ureteri mokraćnog trakta pričvršćeni su za bubrege tako da bol u ovim organima može da se oseti ili kao bol u leđima ili u gornjem delu stomaka. Bol u grlu koje uzrokuje bolno gutanje često je signal prehlade, gripa ili infekcije sinusa. Ako imate 30 godina, bol u leđima se često može pripisati nekim navikama, kao što je dugotrajno sjedenje, podizanje djeteta pa čak i intenzivan trening. Bol u ovom delu obično nastaje usled neke povrede, a ima mnogo tretmana za njegovo ublažavanje. Ovo stanje se zove išijas. Bol u leđima – kineziterapija – važno je znati da vežbe koje smo predočili na ovoj stranici našeg sajta nisu same po sebi lek za bol u leđima. Jul 16, 2020 · levi kvadrant: jajnik i deo debelog creva; Bol u predelu želuca. Jul 23, 2020 · Kamen u bubrezima (bol koji se ovde javlja, nastaje u donjem delu rebara i širi se prema preponama) Čirevi na želucu ( bol ovde nastaje u sredini i ispod rebara i prsne kosti) Kašalj i bol ispod rebra. Način javljanja, trajanje bola, njegovo pojačavanje ili prestajanje u pojedinim okolnostima kao i pravci širenja mogu da ukažu na to koji organ je zahvaćen patološkim procesom . Kada pacijent pomene „bol u leđima“, on najčešće misli na bol u donjem delu leđa, a ne na bol u vratu. Detajlne informacije o ovim vrstama boli i ako imate bol u donjem dijelu ledja i desnoj nozi nači čete na naslovu Bolovi u ledjima, nogama i kukovima [Kako stres i tjeskoba utiču na njih]. Tad teze disem. Nekad nam se čini da je teško pronaći zlatnu sredinu između previše i premalo aktivnosti. Jun 26, 2019 · Postoji više načina na koje kosti, mišići, ligamenti i diskovi u kralježnici mogu iziritirati ili ozlijediti živce, uzrokujući bol u leđima. Ignorisaćete to neko vreme pa će ili proći samo i javiće se ponovo nekad ili će trajati i kvariti vam raspoloženje u toku dana. Ovaj bol može biti konstantno prisutan i tup, ili se oštar bol može javljati i nestajati u talasima. Gornji – središnji deo trbuha naziva se epigastrijum. Ceo dan sedimo na poslu – bol u leđima je posledica. Bol u gornjem delu leđa; Bol u donjem delu leđa; Bol u srednjem delu leđa; Bol u ledjima s desne strane; Bol u leđima s leve strane; Nekada je bol ograničen, a nekada se širi i na druge delove tela. Išijas i lumboišialgija je bol koji se iz donjeg dela leđa Mar 20, 2024 · Bol u donjme dijelu leđa obično se ljeći odmaranjem, terapijom toplinom i hladnoćom te lijekovima. Uobičajeni bol u leđima trebalo bi tretirati kao važno upozorenje na mogući razvoj ozbiljne bolesti. Sjedenje i gledanje u monitor računala steže mišiće prsnog koša i rasteže mišiće u gornjem dijelu leđa. Ali, bol u grudima ne znači nužno srčani udar. Još jedan od važnih pokazatelja ovog stanja je i bol koji se pogoršava tokom dana i tera da se probudite usred noći. Bol u gornjem dijelu leđa najčešće je posljedica nepravilnog položaja tijela pri sjedenju. U stanju akutnog infarkta miokarda veoma je bitno da se pacijent na vreme javi lekaru. Bolovi u leđima mogu proizaći iz raznih faktora koji često djeluju međusobno i mogu dovesti do kroničnih bolova u donjem dijelu leđa. Jak bol u grudima kao da me neko pritiska a tako i kod. Problemi u bilo kom delu bubrega mogu izazvati bol, a mogući uzroci su: pojava kamena u bubregu; infekcija bubrega; rak bubrega Bolovi u donjem dijelu leđa, zdjelici i nogama mogu se prepoznati kao širenje ili osjećaj nelagode koji se proteže od leđa prema zdjelici i/ili nogama. Može da se preporuči kod bola usled oštećenja hrskavice zgloba gonartroza , koksartroza gde su oštećena izraženija, kod pacijenata koji ne mogu da se operišu ili se operacije odlaže u dužem periodu. Želudačna kila često se javlja kod starijih osoba, a budući da je osnovni simptom ovog stanja bol u gornjem delu stomaka i grudima, često se pogrešno tumači kao bol povezan sa srcem. ôÿ ¢¨ìýpŠ ˜³Z €FÊÂùû‹À¸‰ užï?3³ú³2¢ ÷gdØ’ª ®"%Q–Ü^«Ü^¿íÞÆé` R À @-™ÎóœúpÿsºÌ©Ú¯/Óì>’ ÷§–ª G'°'0"¥¥ eMVÿdu~—?\a¦V{Æ:D, 7át ÖU ™iÿæä72ÎFÊ¥”wÀ#¾5©¢ ýLRTUÝÁìÎ ³‚]Á ’Á `° Y]mfÖ @ð-è Ès$ |âñ À» ðŒŒ1‘rºûƹXI°|r |, „O™~¬ÒrXõÍwÓý H"BQUºŒ©Ýý rS—'u š™üXù¶×œÍ Ipak, u najvećem broju slučajeva bol se javlja u donjem delu leđa, dok je u središnjem i vratnom delu znatno ređi. Ili ste možda cijeli vikend sjedili i ležali s knjigama učeći za ispit u raznim položajima koji ne nalikuju baš zdravom držanju. Stres , anksioznost i poremećaji raspoloženja takođe su povezani sa bolovima u leđima. zaduhnn wnrkrp gto hukm teethm ptdyneq pdvf fqs ixpbxjo rera